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2024年,9个让我方发光的民风

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01

输 出

写稿是我活命的基本盘,让我活的英俊且昂然。2024年,要陆续在写稿上深耕。

01.公众号每天1篇著作

02.小红书每周2篇条记

03.学问星球每天2-3篇更新

04.写一册书

05.写12个专栏(包含互助专栏)

02

输 入

念念要有高质料的输出,就必须有高质料的输入。2023年,在输入上不可朦胧。

01.每天至少30分钟阅读

02.年末读完50本书

03.撮要,每天撮要1句金句

04.去5座城市,感受不同的节律蔼然息

05.每周见东说念主2次,向东说念主学习是超高质料的输入

03

运 动

畅通,是为了让我方身体更好,元气心灵更好,景况更好。

01.新年第一天爬莲花山(已完成)

02.每周3次定点畅通,可爬山、跑步、舞蹈等

03.投入一次10KM的长跑

04

学 习

我是毕生学习者,随时学习,这个民风一直连气儿到老。

01.每月投入一次线放学习

02.重心学习新媒体方面的关连课程,每月聚焦1个要津点,把这个手段买通,学好

03.每次学习完,写1000字心得

05

清 理

东说念主,一定要学会计帐,这么才气进来更好的。

01.每周一次大扫除,给我方一个精辟的环境

02.每月一次大计帐,扔东西,要极简活命,不准口嗨,简直去作念

03.计帐我方的职责文献,不要的、冗余的全部删除。

04.计帐一又友圈,乱发信息、告白、耗尽你的,每月删除1次

06

生 活

耕种好的活命民风,特地有必要。

01.早睡早起,6点半前起,11点半前睡

02.少吃辣,少吃冷

03.点外卖不许朝上30次

07

家 东说念主

忙起来,很容易冷漠对家东说念主的随同。这个是差异的。

01.回旧地认防备真陪父母15天。并至少带他们去2个城市旅行

02.每周给家里1个电话煲

03.每月给父母买好活命必修品

08

复 盘

盲目作念事不可取,要养成复盘的民风。

01.每周一次小复盘

02.每月一次大复盘

03.把复盘,造成教师总结,千里淀下来。一来给我方用,二来给有需要的伙伴,助力全球少走弯路

09

践 行

上头写的清单和条件,不是用来看的,是用来行动的。

01.每月讲究1次

02.找偏差,抓续践行

每一年,定好的主见,我齐在防备践行,是以深信越来越好,不恐惧,不焦急。

种下好的“种下”,当然无须记忆“果子”不好。

好啦,矜重开启好意思好的2024!

温暖我,统统加油!

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